一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来见无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦与寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点;我的鞋子破了，荆棘割破双脚;手也受伤了，流血不止;嗓子因为大声呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光?”
大师问：“你的大包裹里装的是什么?”青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到了你这儿来。”
于是无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧!”“什么，扛着船赶路?”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗?”“是的，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过河后，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的。它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧!孩子，生命不能太负重。”
青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。
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自私是一种普遍的正常的心理现象。"自"是指自我;"私"是指利己;"自私"指的是只顾自己的利益，不顾他人、集体、国家和社会的利益。常有自私自利、损人利己、损公肥私等说法。自私有程度上的不同，轻微一点是计较个人得失、有私心杂念、不讲公德;严重的则表现为为达到个人目的，侵吞公款、诬陷他人、杀人越货、铤而走险。
后来，每天清晨打鸣后小公鸡便来到村口，见着有客人来，就学着小狗的样子"欢歌"。客人们却皱着眉头说"哪里跑来的疯鸡呀。没有必要处处与人比较，如果你总和别人比，你会过得很苦。如果你不断和现在的自己比，你才会变得更好。每一个人都是独一无二的，世界上没有两片相同的树叶。每一个人都是独一无二的，没有必要羡慕别人，与自己比较才最重要。
要尊重任何一个人，不管他们生活的多么差，不管他们生活的多么"低级"。每个人有每个人的生活方式，也许只是他们的生活方式让你接受不了而已。看一个人，不要因为他没有本事就看不起他。一个真正成功的人，决不会看不起任何人。成功的人都没有看不起别人，何况我们只是普通人。所以永远不要看不起任何人。
在蔚蓝色的大海里，你会经常看见俩只可爱的小海豚在那里快乐地玩耍，它们是一对好朋友-利利和泡泡。
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